Υλικά (1-2 μερίδες)
1 μπανάνα κομμένη σε φέτες
1 φλ. γιαούρτι
1 κ.σ. μέλι
1/2 κ.γ. ψιλοκομμένο φρέσκο τζίντζερ
1 φλ. γιαούρτι
1 κ.σ. μέλι
1/2 κ.γ. ψιλοκομμένο φρέσκο τζίντζερ
Εκτέλεση
Αναμείξτε όλα τα υλικά μαζί στο μούλτι ή μπλέντερ μέχρι να γίνει το smouthie.
|